POPPING机械舞也称作震感舞，也称为震动，属于街舞的一种，机械舞节奏感很强，跳起来也非常吸引人的眼球，北京星城街舞针对成人开设了成人popping机械舞精品课程

机械舞利用肌肉的快速收缩与舒张而达到震动的效果，一般包括手臂，腿部，胸部，肩颈等部位，该课程由星城街舞专业教师指导学员运用身体部位学习机械舞技巧，课程从零基础开始学习，适合街舞小白学习。

1、规范的街舞教学体系更注重学员的形体训练。

2、课程由星城街舞专业的POPPING机械舞老师任教

3、街舞动作学习与自信心培养相结合

4、小班教学和个性化教学相结合

适合对象：想要学习POPPING机械舞的成人

教学目的：强化乐感、节奏感和身体协调性，锻炼身体，培养兴趣爱好

开班形式：2人以上即可开班

授课内容：

一、POPPING机械舞的概念：利用控制身体各部位肌肉突然放松与收紧产生的“震动/爆点”效果以及肢体运动与走位来表达音乐节奏为其主要特征，并常常结合Robot（机器人）、Wave（电流）、Slide（滑步）等大量不同的Style和技术来进行表演。

二、POPPING机械舞基础动作

三、POPPING成品舞片段